今日はノーライド

走行・練習

せっかくの休日なのに訳あってノーライドですよ。午前から午後にかけて医者に行き、夕方からローラーやろうと思ったんだけど、ローラー自転車下を、愛猫の昼寝で占拠された。気を取り直して、明日はロングに行くしかないな。昨日の夜のローラーの数値でも…

2019-08-30

キャニオン夏の終わりのビッグセールスタート！

買い物編

昨日はブログ更新するのを忘れちゃいました。またまた休暇を取って午前中医者に行ったのですが、午後は暑くてライドする気力なし。仕方がないのでエアコンガンガンで室内ローラー。おかずは本日ようやく観戦が追いついたブエルタ・ア・エスパーニャの第5…

2019-08-28

休暇を取って筑波山へ

走行・練習

体調不良により医者に行くんで有給休暇を取ったんですよ。予約が出来るんで16時に予約。でも終日休暇。じゃぁ16時まで何やってるんだ、って訳ですけど自転車ですよ！医者行くから休みを取ってるのに、その前に4hrライドとは！本末転倒の気がするがw、気…

2019-08-27

改めてCanyonのおススメ

購入編

先日昼練から戻ってきて、エレベータを待ってたところ、先に待っていたマンションの住人の方に『Canyonのチャリって、メンテしてもらえるとこ有りますか？』って言われたんですよ。即答で『ありません』って返しましたけどね。『Canyonって同じ値段で1～2…

2019-08-26

予告なしのブツ　(ボトルとボトルケージのお話)

買い物編

先日チラ見せしたブツ canyaon.hatenablog.com CANYON Ultimateには中華カーボンボトルケージを使ってるんですが。これ↓ 中華カーボンボトルの上部を押さえつけるところがね、きっついんですよ。プラのボトルでも出し入れする時にきついんですが、今は暑い…

2019-08-25

日曜午前練

走行・練習

こんにちはー昨晩の天気予報で、夜中に雨模様、とのことだったので、つくば峠練はあきらめた。今朝5時半頃起床したらまだ路面が濡れてそうだったので、あきらめて二度寝。予想最高気温32℃の当地において、久しぶりに午前練ですよ。所々で水をかぶれるよ…

2019-08-24

土曜朝練

走行・練習

皆さん楽しみな週末いかがお過ごしでしょうか？ﾜﾀｸｼは待ちに待った朝練に出かけますよ。午前中は外出のため、またも早朝練。5時起き5時半出動。昨晩雨が降ったみたいで、場所によってセミウェット。ゲ～、Canyonが濡れちゃうじゃんか～しかしせっかく着…

2019-08-23

お買い物到着

買い物編

先日必需品のお買い物について書きました。 canyaon.hatenablog.com 本日Amzonさんよりブツが届きましたよ。買ったのはチェーンカッター(PWT チェーンカッター CT-03R 【シングルスピード・ 7~11速対応】) とミッシングリンク (KMC(ケイエムシー) ミッシン…

2019-08-22

【悲報】固定ローラー台なのに発射（？）

走行・練習

皆さん、こんばんはー今日も通り雨で涼しくなったけど、エアコンガンガンで夜練ローラーですよ。ローラーのおかずはツールドフランス第4ステージ、メニューはSST20min＋Tabata Intervalの予定です。 10minウォームアップ後SST20min、レスト5minで、さぁIn…

2019-08-21

夜練再開！

走行・練習

夏休み中は外を早朝走っていたので、夜練はやってませんでした。仕事が再開したので、朝は走れないため、夜練を再開しましたよ。とは言え月曜は翌日の健康診断を控え温存w、火曜からですけどね。夜練は30～45分間のローラーと決めてます。あっ、ローラー…

2019-08-20

必需品のお買い物の巻

買い物編

こんにちはー昨日はお買い物しなくっちゃ、の結論をお伝えしました。 canyaon.hatenablog.com 本日は朝から健康診断、空腹のまま会社に帰る途中、なぜか御徒町周辺を通らないと帰れなくなりましたwww (と、バリウム＋下すお薬の影響でちょっとモンベルで場…

2019-08-19

チューブレスタイヤ　空気圧のお話

チューブレス

夏休み最終日の昨日、チューブレスのメリットである低圧運用をお試ししてみましたよ。 canyaon.hatenablog.com さすがに7barから一気に5barに落とすのは抵抗があったので、5.5barにセットして走りに行きました。ちなみに体重は56kgなにがしなんだけど、上記…

2019-08-18

チューブレスのその後

チューブレス

先日Mavic Cosmin Pro Carbon USTをチューブレス化しました。 canyaon.hatenablog.com いまだに手が痛いです。さて、翌日走りに行こうとしたら、フロントは問題なかったのですが、リアの空気が抜けてました。前日7bar入れてたのが2barくらいに、、、出動前…

2019-08-17

手賀沼練　注）明日は手賀沼トライアスロンです

走行・練習

今日の予想気温は35℃超。なので、早朝から出かけることにしましたよ。 5:30出動。今朝は湿度が若干低くて走り易そう。だが、なぜかリアの変速が不調。フロントインナーなら良いのだが、アウターで軽めのギアでギア鳴り。重めで走るか、インナーで走ることに…

2019-08-16

Strava PR

走行・練習

今日も走った時の話なんですけど、暑いし草ボーボーだし、それほど頑張ったつもりではなかった区間なんだけど、 PR３つ PR３つに②が一つ。貧脚が成長したわけではないので、機材効果と思われますよね？ CANYON Ultimate＋コスカボ、やっぱ早いです。Aeroad…

2019-08-15

CANYON Ultimate CF SLX　最終走り出し重量とか

購入編チューブレス

前回でようやくタイヤのチューブレス化ができました。ではでは最終の走り出し重量測定に移りますかね。最終形としてバイクTotalでは7.0kg ガーミン520・同マウント・カーボンボトルケージ2ケ込み組み上げ時の7.15kgに対しては△0.15kg チューブレスにした…

2019-08-14

CANYON Ultimate　Mavic Cosmic PRO Carbon USTのチューブレス化の巻

購入編チューブレス

CANYON Ultimate CF SLX 8.0にはMavic Cosmic PRO Carbon USTというチューブレスホイールが装着されているんだけど、公式HP上では出荷時はチューブ入り、となっている。一方CANYON Ultimate CF SLX 9.0にはMavic Cosmic PRO Carbon SL UST(これもチューブレ…

2019-08-13

CANYON Ultimate　サイコンマウント＆Di2ワイヤレスユニット装着

買い物編

先日装着完了したサイコンマウント canyaon.hatenablog.com 作業性を考えて、サイコンマウント導入と同時にDi2のワイヤレスユニットも装着しました。サイコンマウントは二つ来たこれ。でワイヤレスユニットこれ二つで￥8,000超えw でチャチャッと組んでき…

2019-08-12

CANYON Ultimate+コスカボ=サイコー

走行・練習

今日はCanyonで走った時の話です。帰って来てStravaを見ると Strava PRではなく総合TOP10入り。貧脚のﾜﾀｸｼとしては驚きの結果です。ド平坦の直線4kmで従来の記録を30秒以上更新。走っている時もコスカボ効果か35km以上を維持するのが楽だな～、と感じて…

2019-08-11

CANYON Ultimate CF SLX 8.0 Di2の付属品

購入編

今回はCANYON Ultimate CF SLX 8.0 Di2の付属品について書きますね。なんでかってーと、公式HPには取扱説明書・アクセサリーCanyon Smallbox内容: 取扱説明書、トルクレンチ（ビット付属）、アッセンブリーペーストとしか書いてないんで、ガイツーなんで…

2019-08-10

CANYON Ultimate　サイコンマウント　ようやく導入

購入編買い物編

うだうだ悩んだ結果、ハンドルは交換しないことにしたので、ようやくサイコンマウントを発注出来ますよ。完成車に付いてるハンドルCP10と、交換候補だったバラ売り用ハンドルH11では、サイコンマウントが異なるのです。現物単品購入で￥4,000、送料が￥2,…

2019-08-09

CANYON Ultimate　ハンドル交換はしないことにしました

走行・練習

こんにちはー注文編ではハンドルのサイズがどーだ、こーだ、とほざいてました。 canyaon.hatenablog.com でこの間走った時ね、見た目はこんななんでやっぱハンドル注文だー、と決意したのでした。乗車時の見た目ハンドルの遠さって乗車時に前輪ハブがハン…

2019-08-08

CANYON Ultimate　注文　その２

購入編

さて買う物が決まったので注文をば。が、ちょっと待った。 CanyonはHP上ではアウトレット品を販売したり、購入した人のブログによるとたまにセールをやるようです。 Canyon Japanの公式Twitterhttps://twitter.com/Canyon_Japanの記事をたどります。去年で…