今日はノーライド

せっかくの休日なのに訳あってノーライドですよ。

午前から午後にかけて医者に行き、夕方からローラーやろうと思ったんだけど、ローラー自転車下を、愛猫の昼寝で占拠された。

気を取り直して、明日はロングに行くしかないな。

昨日の夜のローラーの数値でも。ftpインターバルmin✖️2本

ブエルタ第6ステージを見ながら

40min 20km 44TSS 371KJ

でした。

明日こそがんばろう！

今日はそんなトコ

ではでは