Canyon買っちゃった

CANYON Ultimate CF SLX 8.0 Di2を買っちゃいました。当面はCanyonの購入についてご参考に記録していきます。

自主トレ 早くも息切れ

こんにちは~ 外は雨ふりの中、10-17時でTeams会議。 途中ワイヤレスイヤホンに切り替えて、歩行練習など。 本来ならそのまま筋トレに移行しなければならないのだが、昨日のダメージなのか、足が思うように動かない。 筋トレ10回を2~3セットと言う指示なん…

自主トレ開始!

こんにちは~ 昨日は家に帰って来た嬉しさで、病院のリハビリでやっていた筋トレ等をさぼり、18日ぶりのアルコール摂取にいそしんでしまった、、、orz 本日は就業時間前から始まった8:10-9:40と10:30-11:00のTeams会議をこなし、PCを横目でにらみつつ、自主…

祝:退院! が、目がテン 【大腿骨骨折】

こんにちは~ 今日の関東地方は朝から良い天気でした。ワタクシの退院をお祝いしてくれてるかのよう。 昨日退院許可が出まして、本日退院の運びとなりました。 canyaon.hatenablog.com このブログにコメント等含め励ましを頂いた皆様、ありがとうございました。 …

祝:退院可能宣言! とうとう The Last Day! 【大腿骨骨折】

こんにちは~ 今日は朝から良い天気ですね! 表題の通りワタクシの門出を祝福してくれたかのようです。 (現実には日の出時点では退院可否分らず、です) 昨日はレントゲン、CTスキャンの撮影をしてもらいました。 が、主治医が忙しく、写真判定してもらえず、、…

【大腿骨骨折】退院まで本当にLast 2daysなの? 

こんにちは~ 今日は運命の一日、検査日です。 canyaon.hatenablog.com 通常9時前までに看護師より当日の予定を伝えられるのだが、この日は全く音沙汰なしいまま、先に9時からのリハビリ士が来ちゃった。 リハビリ士も当然このことを知っていて、フル荷重に…

【大腿骨骨折】退院まで Last 3days ☆抜糸はよっ!

こんにちは~ 今朝は良い天気の中6時起き。ていうか、今日もあんまり眠れなかった。 朝一の見回りで看護師さんが『いよいよ明日が運命の一日ですね!』とのたまった。 看護師、理学療養士(リハビリ指導)含めて、ワタクシが月曜にレントゲンとCTスキャンで退院許…

【大腿骨骨折】退院までカウントダウン Last 6days ☆病室移動

こんにちは~ 下界は寒くて雨が降っているそうですね。 月曜にレントゲンを撮り、主治医と(雑談的に)話をしました。 canyaon.hatenablog.com で、来週19日月曜の検査結果次第では、ボチボチ退院も視野に、なんて話をしてたんですよ。 ところが、火曜にスタッ…

【大腿骨骨折】リハビリ日記 Day9 テレワーク再開

こんにちは~ 昨日PC類並びに通信環境が整いました。 canyaon.hatenablog.com 週が明けての月曜日の今日、本日から会社業務に復帰致しました! 在宅勤務から本当のテレワーク@病室と相成りました~。 作業環境はこんな感じ。 PC 2台体制 会社貸与のWifiに社…

【大腿骨骨折】リハビリ日記 Day8

こんにちは~ 台風は通り過ぎたみたいですね。引き込もりなので知らんけど、、、 先週は事故直後ということ、並びに病棟にはPCR検査結果が陰性でないと家族でも入れないので、PC類が揃わないので結局仕事は休暇を取った。 更に、調子が上向いてきた(松葉杖…

【大腿骨骨折】リハビリ日記 Day5

こんにちは〜 昨夜から雨が降ってるんですね。 救急病棟の時は窓側のベッドなので外が見えたが、火曜夕方急遽整形病棟に移送され、廊下側になったので、外の様子が分からなかった。 火曜の移送直前にリハビリの先生の問診が有り、身体の動き具合を確かめ、水…

事故入院 Day3

こんにちは〜 日曜の事故報告に対し、皆様の温かい励ましのコメント頂きまして誠にありがとうございました お陰様で人生初手術に向けてファイトが湧きました! とは言え、手術室に入り麻酔を嗅いだら次に気がついたらマイベッドの上。。。 看護師さんには凄…

事故って入院

こんにちは〜 手賀沼CRで子供が対向からフラフラ右に寄って来たのを避けきれず、横に突っ込まれて落車して左腰を強打。 あまりにも痛いので救急搬送され、大腿骨骨折によりそのまま入院。 明日手術します。 リハビリ含め一か月入院。 幸いcanyonはバーテープ…

11日ぶりにCanyonで外ライド

こんにちは~ ようやく用事もなく天気の良い週末になりました。 表題の通り、11日ぶりに外に出かけられます。 早速Canyonをラックから降ろそうとすると、前輪がペコペコ、、、orz フロアポンプが心許ないので、CO2ボンベをいきなり投入か迷ったが、念のた…

驚きの9月の振り返り

こんにちは~ 今日も外ライドに行きたくなるほどの良い天気。 なのにテレワーク。 昨日、一昨日と会議漬けで、9月を振り返るのを忘れてました。 多分需要はないんだろうけど、、、 9月カレンダー 走行距離:600km 時間:21hr 回数:20回 すくなっ 4月から8月…

会議疲れ

こんにちは~ 昨日に続き今日も終日Teams会議。 ワイヤレスイヤホンは昨日の終盤でバッテリーローの警告が。 なので今日はAM有線、PM前半ワイヤレス、後半有線の布陣で対応。 これで終業後のローラーでもワイヤレスを使えるようになる。 <ローラー>SST20mi…

天気が良いのにテレワーク

こんにちは~ 今日の天気は自転車日和、乗らない手はないですよね! がしかし、今日は自分が開催者で終日Teams会議、、、orz 微妙に通信状態が悪く(ワイヤレスイヤホンだと発言内容がこだまする)、聞き取り辛いのでイライラが募る。 午後からは少々改善した…

筋肉痛 by walking

こんにちは~ 起きた時から昨日の10km歩行のダメージが半端ない。 テレワークで座っている時は良いのだが、トイレに立ったりする時に、そこら中が軋んでいる。 朝食後にストレッチをしたんだが、効果はなかったようだ。 仕方がないのでほぐしローラー。 自転…

東京行って足がボー

こんにちは~ 今日は久しぶりに良い天気。 こんな日に限って東京に行かなければならない、、、orz いくら電話しても全然繋がらず埒があかなかったので、昼飯ついでに御徒町のアサゾーに行ってきた。 SILKA Super PISTAの皮パッキンを探しに。 残念ながら在庫…

マンション理事会のちローラー

こんにちは~ 今日は朝9時からマンションの理事会。 13時までの予定だが安定の遅延で14時終了。 TV見ながら遅い昼食を食べてたら15:30。 明日の準備してたらもう夕方。 1hrだけローラーへ。 楽しみにしていた週末だが、2hrだけローラーの体たらく。 canyaon.…

運転手のちローラー

こんにちは〜 楽しみにしてた週末ですが、午前中はカミさんに買い物の運転手を命じられてしまった。 その途中で雨が降って来た。 仕方がないので、夕方からローラー。 ツール20ステージを見ながら大興奮。 既に1週遅れですが。 明日もマンションの理事会なの…

Amazon返金物語

こんにちは~ 先日Amazonの返品で往復送料を要求された、と書きました。 canyaon.hatenablog.com 先週の月曜に84円で郵送したんだが、今日ようやくメールが届いた。 ご注文(注文番号:***)に対して、D**RSからお客様へ¥910の返金処理が完了しまし…

週末が待ち遠しい

こんにちは~ 昨日、今日と溜まっていた仕事がようやく片付き、明日の3hr Teams会議を乗り切れば、楽しみな週末だ。 天気予報はすぐれないが、憂慮なく過ごせる週末なので久々に嬉しいものだ。 とは言え、週が明けたら月曜は東京出張、水・木とも終日Teams会…

Newシューズ履き初め 鬼怒川~小貝川練

こんにちは~ ようやく午前中でも暑くなく走れるようになりました。 初物を下すと雨に降られる、ってジンクスからまだ使っていませんでしたが、本日満を持してNewシューズ Specialized S-Works Exosのデビューです。 履き初め 北東の風予報なので、まずは鬼…

今日もローラー 

こんにちは~ 5:30の目覚ましでは起きれず、二度寝して起きたらもう9時。 雨が降っていないので、外ライド行こうかと思ったが、Wether Newsは雨予報、気象協会は曇り予報、Yahoo MAPの雨雲レーダーでは雨降りそう、とマチマチなので、迷った挙句ローラーを選…

タイミング悪く今日はローラー

こんにちは〜 今朝は6時起きで外ライドを目論んでたが、レーダー見ると雨雲が。 二度寝 眼科に11:30に予約してたので、朝食後も出掛けられず。 風が強くて肌寒いくらいなので、結局は夕方からローラー。 65min 33km. 68TSS. 587KJ 明日は午前中から降り出す…

二日連続練習無し

こんにちは~ 関東地方の当地は、久しぶりに暑くなった。 昼は冷や麦で中から冷やします。 昨日は首と膝が痛く、今日は微妙に仕事が立て込んでいて、二日連続練習無しとなってしまった。 明日からは四連休だが、天気的には微妙だし、スケジュール的にも用事…

心拍計電池交換

こんにちは~ Garminの記録を見ていたら、日曜と火曜のローラーでの心拍が記録されてませんでした。 そう言えばベルトがボロくなって来たな~、断線でもしたかな、と思い、先日購入してたCATEYEのベルトに交換。 canyaon.hatenablog.com ベルトを胸に巻き、G…

ポンプ復活?! SILKA Super PISTA修理の巻

こんにちは~ 昨晩サイクルベースあさひから電話が有った。 頼んでいた部品が入荷したとのこと。 フロアポンプが使えなくなっちゃってたんですよ。 canyaon.hatenablog.com 空気を入れるための皮パッキンの部品がダメになり、違う径(Φ30)の物を取り寄せたり…

Amazon返品物語

こんにちは~ 先週ポンプの修理に失敗しました。 canyaon.hatenablog.com パッキンの径が合わなくて困ったお話でしたが、これで終わらず。 Amazonで購入したので、気軽に返品しようとしたら、 『◆その際、弊社へ商品を送付頂くのですが、返送料はお客様負担(…

旧シューズ リペア

こんにちは~ ☆為替レートを勘違いしてたので、青太字で9/15に修正しました。 今日は涼しくなって夕方は窓を閉めるくらいになり、暑かった夏もようやく終わりなのかな? Newシューズ・Exosが来たんだが、元々は旧シューズのBOAダイヤルの劣化で、走っている…