こんにちは~ 外は雨ふりの中、10-17時でTeams会議。 途中ワイヤレスイヤホンに切り替えて、歩行練習など。 本来ならそのまま筋トレに移行しなければならないのだが、昨日のダメージなのか、足が思うように動かない。 筋トレ10回を2~3セットと言う指示なん…
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