【悲報】固定ローラー台なのに発射（？）
皆さん、こんばんはー
今日も通り雨で涼しくなったけど、エアコンガンガンで夜練ローラーですよ。
ローラーのおかずはツールドフランス第4ステージ、
メニューはSST20min＋Tabata Intervalの予定です。
10minウォームアップ後SST20min、レスト5minで、さぁIntervalを始めますよ。
皆さんご存知のようにTabata Intervalですから20秒全開、10秒レストを8本です。
それは5本目に起きました。
『ガタン！』の音と共に自転車ごと体を後ろに持って行かれました。
呆然としてペダルから足を外して後ろを見ると、
固定ローラー台の足が、防振マット上に置いた防振パッドのブルカットから外れ、自転車ごとマット外に倒れてしまったのでした。
三本ローラーなら前方に発射したり、側方に落車したりと聞いたことあるけど、固定ローラーで発射(後方だけど)してしまうとは！
ローラー歴10年以上だけど、発射は初めてでした！
この日はローラー始める前に、ローラー台の足とパッドの位置調整をしたんだけどな。
Intervalのもがきでローラーの足がずれちゃったんだろうな。
ローラー台とかを直してクールダウン。
20km 43min 46TSS 393KJ
怪我しなくて良かったよ。
皆さんも固定ローラーだからと安心せずに、お気をつけて～
ではでは
