ローラーのち散歩
こんにちは~
今日の午前中は雨で風も強い。
窓も開けられず蒸し暑いので、今シーズン初めてエアコンをつけてローラー。
朝起きた時から膝が痛いので、流しただけ。
60min 28km 34TSS 440KJ
涼しくて快適でした。
昼食は焼肉BBQ。
ビール呑んでワイン呑んでご機嫌で腹一杯。
ちょうど雨も止んだので、腹ごなしに散歩へ。
昨日ちょっと観察した蓮の花を偵察に。
その前に、古代ハスが有るのも思い出しまずはそちらへ。
午後なのに咲いていた!
田んぼの状態
続いて普通のハス畑に。
こちらも少々だが咲いていた。
カエルもお出かけ。
午後の散歩
3.3km 6000歩
夕方ローラーやろうかと思ったけど、もう充分だな。
今日はそんなとこです。
ではでは〜