今月のSTRAVAチャレンジ

こんにちはー
今月のSTRAVAチャレンジは、The Escape Planなんですってよ。

　　　　　　

週に5日の運動を、4週間続けるんだそうです。

月曜から始まったんだけど、結構大変そう。

先週筑波山に二回行って約200km、獲得高度約1,500mというのは、日頃ド平坦河川敷ばかり走っている身としては、相当応えたようで、月・35min、火・水が各20minといずれも流しただけ。

て言うか、Escape Planに参加してなければ、乗らなかったはず！

果たして今夜のローラーはどうなるか？

でもマァ今月は3連休が2回あるし、10/5のレースに向けて練習しなくちゃいけないので、何とか継続して頑張ろう。そうしよう。