今日もローラー

こんにちは～

5:30の目覚ましでは起きれず、二度寝して起きたらもう9時。

雨が降っていないので、外ライド行こうかと思ったが、Wether Newsは雨予報、気象協会は曇り予報、Yahoo MAPの雨雲レーダーでは雨降りそう、とマチマチなので、迷った挙句ローラーを選択。

走り出すが足が動かない。昨日のFTPインターバルが効いた模様。

ツールドフランスを見ながら1hr流し。

33TSSながらGarminのRecovery Timeがなんと32hr！

なんじゃそりゃぁ？

外を見ると雨が降ってるので、足も動かないし、室内ローラーで正解でした。

明日こそ外ライド出来るか？！

今日はそんなとこです。

ではでは～