J Sports再契約
こんにちは～
今日も暑くて霞んでいるが、風が有って湿度も低いので、気温は高いが昨日よりは過ごし易い。濡れタオルはなし。
6月で解約したJ Sportsを、ローラーのお供として8月より再契約した。
今月からTDFが始まるしね。
その代わり、っちゃなんですが、Zwiftへの課金は取りあえず一ケ月で止めることにしました。
固定ローラー(クラシックトレーナーとか言ってたな)ではZwiftだからと言ってそれほど面白みがないし、レース映像を見ていた方が自分的には楽しいかも。
寝ている間中も何故か右膝が痛い。起きても痛いので、マッサージしたり、低周波治療器を使っても痛い。
昨日それ程ハードなトレーニングしたわけでもないのに、、、
そのトレーニングは
＜SST20min＞
50min 25km 46TSS 438KJ
前日と変わらないメニュー。変わったのはエアコンの設定温度を1℃あげたことwww
前日24℃スタートが26℃に、MIN19℃が20℃に、汗の量はそれほど変わらない感じ。
土曜から夏休みなので、明日が最終営業日。また暑そうだ。
今日はそんなとこです。
ではでは～
