休業日はローラー

こんにちは～

休業日の今日は外ライドを狙ってましたが、起きたら雨。

路面が乾く頃になったら、出掛けなければならなくなった。暑くなってきたし。

帰ってきて遅い昼食を食べたら、よりによって予約していた歯医者へ行く時間の15時。

歯医者は定期検査だけなので、早く帰れば外ライド、と思っていたが、詰め物が取れてる、ということで急遽診察＆処置。結局１時間くらいかかり、外はあきらめ。

どんどん暑くなってきたし。

仕方がないのでエアコン掛けてローラー。

＜SST20min＞

50min  25km  45TSS  438KJ

今日はGarminにデータがアップされた。

ローラー終了後、Favero Assiomaのパワーペダルは外し、Canyonに移植。

明日こそCanyonで外ライドだ！

今日はそんなとこです。

ではでは～