時間限定小貝川往復練
こんにちは～
今朝は曇りスタート。
9時から管理組合の理事会なので、早起きして出発。
13時終わりのはずが、昼食を挟み14時まで拘束されてしまった。
マァそれも想定の範囲内。
天気も良く、風も弱いので速攻準備して14:30に出動。
日没が16:27なので、ショートコースの小貝川往復練。
北風予報なので、行きは左岸を北上し、折り返してからは右岸を南下する作戦。
行きに調子良くスピードが出るな～、と思っていたら、案の定帰りは向かい風。orz
予報とは違う！
しかし日没との勝負なので、のんびりとはしてられない。
頑張ってなんとか日没までには帰れました。
ローラーではなく、実走だと膝は何ともなく二日間走れた。
1hr34min 46.5km 97TSS 894KJ
SSTレベルで
スタートは10℃だったけど、ゴールは5℃まで冷え込んだ。
暖かい時間に走りたいものだ。
今日はそんなとこです。
ではでは～
