寝落ちからの寝坊
こんにちは〜
やってしまいました、表題の寝落ちからの寝坊。
昨夜ストレッチしてたら寝落ち。
起きたら8時、既に暑い。
当然バイクの準備も出来てないしジャージも出してない。
10時には30度超えの予報だし、諦めてローラー。
昨夕のローラーが応えたのか、イマイチ長続きしなさそう。SST20minを2本やるつもりだったが、1本で終了。
50min 24km 42TSS 429KJ
夕方からもう一度ローラーへ
SST20min
41min 21km 42TSS 382KJ
今日は暑いしダメダメでした。
明日は台風が来る前に、早起きして外走ろう!
頑張って起きるぞ!
ではでは