梅雨のお供はローラー

こんにちは～

今朝は寝坊した！起きたらもう始業時間！

即PCを立ち上げ、勤務状態に持って行きつつ、朝食を。

10時からSkype会議だったんだけど、何とか間に合った！

15時からもSkype会議。本来なら台湾に出張して参加しなければならない会議だが、現状では無理なので、Skype参加。

中国語主体で後で日本語訳をしてもらう状態なので、半分はただ音声を聞いてるだけ、なんだが、マァうまくこなせた。

あっ、昨日はTeamsで会議したが、まだお試しってことで、9月まではまだSkypeなんだってさ。

＜ローラー＞

お題はSST20min　Zwiftのワークアウトではなく、Garminの数値をにらみながら。

56min  28km  48TSS  480KJ

入念にアップをしたので、特に膝に違和感を感じず、SST付近で出来たので良かった。

まだまだ梅雨は終わりそうにないですね。

今日はそんなとこです。

ではでは～