早くも週末です

こんにちは～

今日は朝から良い天気。風が強いが暑くなった。

朝は就業時間前からSkype会議。

その合間にマンション理事会のお仕事とか、ブツが届いたりとか。

＜ローラー＞

60min  28km  31TSS  419KJ

このところ膝が痛いので流すのみ。

月曜にヒアルロン酸注射を打ったけど、あんまり効いてない感じ。

4月頃は良かったんだけどな。

明日は給与カットの休業日だが、午前中は何とか天気が持ちそう。

外ライド出来るかな？

今日はそんなとこです。

ではでは～