こんにちは~ 引きこもりから待ちに待った週末です! 天気は晴れ、でも風が強い。 ようやく室内ローラーではなく、外ライドです。 cyclesports誌で提唱されている範囲で乗ろうと思います。 ぼっちでどこにも寄らず、ハードにやらずケガをしないよう短時間で…
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