大雨なので引きこもりローラー
こんにちは～
今日は朝から大雨。終日雨予報なので、安心して引きこもってローラーです。
おっと、その前に、昨日のローラーの際、スピードセンサーのバッテリー残量警告が出たので、電池交換が必要です。
昨日カミさんが外出している際、電池購入をメールで要請したんだが、家に帰ってからメールを見た、とのこと。ダメだこりゃ。
本日は大雨で外行きたくないので、使ってないセンサーから電池を調達します。
ペダル式パワーメーターを使っているので、使わなくなったケイデンスセンサーから移植します。
ケイデンスセンサーから電池を外し
スピードセンサーに移植します。
はい、できました。
まずは昨日のローラーから
57min 26km 44TSS 489KJ
ちょいと流し気味に
終わってからは、当面お別れとなるスポクラへ行き、水中歩行とサウナなどをいつもより多めに。
続いて本日のローラーその１
59min 28km 48TSS 506KJ
昨日より負荷を掛けて、まずまずでした。
ローラー中にヤマトさんが配達。
4/21（火）発売の限定ビールがなぜかウチに。
晩酌が楽しみ。
今日はそんなとこです。
ではでは～
