また膝が痛い
こんにちは～
今朝の当地は凄い霧。霧だと逆に明るく感じます。
今日の夜は雨予報なんだが飲み会が入っている。
雨の中外に行くのは嫌なんだよな～。
昨日の朝起きた時から膝が痛かった。いつもよりひどい感じ。
念の為両膝にサポーターを付けて出勤。
退勤時の帰路歩いていても違和感を感じたので、ローラーは止めてママチャリでスポクラへ。
なんとママチャリでも膝が痛くなる！
ちょっとやばいな～、と思いネットでスポーツ整形外科を探してみる。
http://www.jossm.or.jp/meibo/meibo.php?name=tokyo#tokyo
すぐ近くにはなさそうだが、通勤沿線沿いの駅前に有った！
http://www.myclinic.ne.jp/koh_clin/pc/
最近はローラーは膝サポ＋スペシャシューズで問題なし、実走は以前から問題なしだったので、少し油断してたかも。
今朝起きて昨日くらい痛かったら行こう、と思って保険証を持ったのだが、昨晩のオムロン低周波治療が効いたのか、それほどでもなかったのでスルー。
来週また痛くなったら、次こそ医者に行ってみよう。
今日はそんなとこです。
ではでは～
