5分の差
ブエルタ第13ステージを見ながらローラー
SST25min
45min 23km 50TSS 427KJ
いつもは40台後半のVO2Maxが、練習終了後56だって表示された！
そんな訳ないやろ！
マァそれはともかく、いつもはSST20minやっているところを、あざみライン対策で25minと時間を延ばすようにした。
やってる時はブエルタのゴール前の劇坂登坂シーンを見ていたので、気合が入ってそれほどでもなかったんだけど、この5分の差が効きますね～。
一夜明けた今日、朝から下半身がダル重～。深キョンのアリナミンAが欲しい位www
10月までこの積み重ねで頑張ろう、そうしよう。
でね、
PCでJスポオンデマンド見ながらローラーしよう、としたら、なんとNew PCがWifiを認識せず。二度再起動してもダメ。
時間が無くなるので、古いPCを持ち出してきてLANケーブルで接続。で上述のローラーをやったんだけど、、、
終了後今度はGarmin520からi-PhoneのGarmin Connectにデータをupload出来ず。
Garmin本体から手動でデータをupしてもダメ。
i-PhoneにはWifiマークが出てるんだけど、他のアプリでもデータ接続不能。
i-Padもカミさんのi-Phoneもダメ。
ふと見るとルーターへのLANケーブルの差し込み位置が違っている。
差し替えたら全種Wifiがつながるようになりました。
昼間掃除した時にルーターをひっかけて、適当にケーブルを差した模様。
マァ治って良かったんですが、Wifiつながらないだけでこの騒ぎ。
電気も水道も通信もつながらない状況にある方たちのご苦労が、垣間見えました。
早く復旧することを祈念しております。
ではまた
