こんにちは~ 昨日は膝が痛むので、終業後3週間ぶりに整形外科でヒアルロン酸注射を打ってもらって来ました。 canyaon.hatenablog.com スポクラ定休日なので、こちらも久しぶりにWalkingへ。 夕方なので、蓮の花は見られず。 3.5km 6300歩 今日は曇りで少し…
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